DIETETYKA DLA BIZNESU
Działam tam, gdzie
decyzje mają wagę
Pracuję z liderami, którzy doskonale wiedzą, że spadek ich formy to spadek zysków całej organizacji. Którzy nie mają czasu na słabsze momenty, bo stawka jest za wysoka, by zostawiać efektywność przypadkowi. Przez ponad 12 lat pomogłam setkom klientów zwiększyć wydajność poprzez sposób odżywiania – zarówno w gabinecie, jak i na salach konferencyjnych.

ZNASZ TEN PROBLEMY?
Najdroższy błąd w zarządzaniu? Ignorowanie biologii.
Spadek koncentracji w kluczowym momencie negocjacji. Brain fog przed strategicznym wystąpieniem. Podejmowanie decyzji pod wpływem nagłego głodu lub stresu. To nie są „problemy z dietą” – to realne ryzyko biznesowe dla Twojej firmy.
TWOJE PLANY I CELE
01. Skuteczna egzekucja i zamykanie kontraktów.
02. Trafne, strategiczne decyzje podejmowane pod presją czasu.
03. Utrzymanie bezdyskusyjnego autorytetu i pozycji lidera w zespole.
04. Trafne, strategiczne decyzje podejmowane pod presją czasu.
05. Absolutna, codzienna kontrola nad tempem rozwoju organizacji.
CO JE BLOKUJE?
01. Nagły kryzys energetyczny o 14:00.
02. Wysoki poziom kortyzolu, który wymusza nerwowe, chaotyczne reakcje.
03. Chroniczny brain fog, przez który odkładasz kluczowe ruchy na jutro.
04. Brak głębokiej regeneracji, który drastycznie zawęża pole działania.

Kiedy te dwa światy się zderzają, biologia zawsze wygrywa.
A firma płaci za to najwyższy rachunek – w postaci utraconego tempa i błędów zarządczych. Zmieńmy to.
OFERTA
Trzy formy wsparcia. Jeden cel: sprawny zespół.
Moją misją jest wspieranie liderów i firm w budowaniu zdrowych zespołów poprzez warsztaty dietetyczne, które zwiększają koncentrację, energię oraz redukują stres, przekładając się na wyższą efektywność pracy.
NO. 1
WARSZTATY DLA FIRM

Interaktywne sesje grupowe dla zespołów. Stacjonarnie lub online. Tematy dobrane do profilu firmy: od odżywiania pod presją po zarządzanie energią przez cały dzień.
NO. 2
KONSULTACJE INDYWIDUALNE

Indywidualna praca z liderem lub menedżerem. Analiza nawyków, plan działania, regularne sesje follow-up. Dla tych, którzy chcą zmiany skrojonej dokładnie pod siebie.
NO. 3
PRELEKCJE I WYSTĄPIENIA

Wystąpienia na konferencjach, eventach firmowych i spotkaniach zarządów. Praktyczna wiedza o żywieniu, energii i efektywności przekazana w sposób, który można wdrożyć od razu po spotkaniu.

DIETETYK KLINICZNY | DIETETYK SPORTOWY| PSYCHODIETETYK
EWELINA CHRZĄŚCIK
Od 12 lat wspieram liderów, menedżerów i osoby pracujące pod dużą presją — zarówno w firmach, jak i w pracy indywidualnej. Łączę wiedzę kliniczną, psychodietetykę i praktyczne podejście, które dopasowuję do stylu życia i odpowiedzialności zawodowej moich klientów. Uważam, że nie chodzi wyłącznie o dietę. Chodzi o energię, koncentrację i zdolność do podejmowania dobrych decyzji.
Pomagam wprowadzać zmiany, które są możliwe do utrzymania w codziennej rzeczywistości, a jednocześnie oparte na badaniach i sprawdzonych metodach. Współpracuję też z firmami, prowadząc warsztaty i wykłady, które realnie przekładają się na funkcjonowanie zespołów.
Na zaufanie moich klientów pracuję od wielu lat — współpracuję indywidualnie z członkami kadry narodowej i zostałam wielokrotnie wyróżniona w plebiscycie Orły Medycyny.
+14 lat
w zawodzie dietetyka
+3000
zadowolonych pacjentów
3
specjalizacje
Opinie i Recenzje Klientów
Ta sekcja prezentuje pozytywne referencje od klientów, prezentując ich doświadczenia i satysfakcję z naszych usług.
Baza wiedzy
- Psychodietetyka dla osób zarządzających – jak to podejście może realnie wpłynąć na Ciebie i Twoją firmę?Psychodietetyka dla osób zarządzających pomaga wzmacniać koncentrację, odporność na stres i zdolność do podejmowania trafnych… Dowiedz się więcej: Psychodietetyka dla osób zarządzających – jak to podejście może realnie wpłynąć na Ciebie i Twoją firmę?
- Catering dietetyczny a zmiana nawyków – pudełko czy realne wsparcie?Codziennie rano otwierasz pudełko z idealnie skomponowanym posiłkiem. Nie musisz myśleć o kaloriach, ważyć składników… Dowiedz się więcej: Catering dietetyczny a zmiana nawyków – pudełko czy realne wsparcie?
- Ból brzucha i bezsenność – dlaczego ciało to nie ExcelBól brzucha i bezsenność współwystępują u 38,6% pacjentów z IBS – to nie przypadek, lecz wynik działania osi… Dowiedz się więcej: Ból brzucha i bezsenność – dlaczego ciało to nie Excel

W mediach
Wywiady i rozmowy eksperckie o zdrowiu, psychodietetyce, odżywianiu w pracy i wpływie diety na efektywność liderów.
DRUGA WERSJA
Kanapka z fejsem, firmowe urodziny, owocowe czwartki, kawa i 3 zmiany, czyli dlaczego w pracy zamiast o własnym żołądku myślimy o szefie. POSŁUCHAJ→
DRUGA WERSJA
Woda na głód, diety cud, reżim w rodzinie, czyli jak jeść i chudnąć #41. O jedzeniu w ogóle i w szczegółach. POSŁUCHAJ →
TRÓJKA POLSKIE RADIO
Herbata: polski napój narodowy? Gość: Ewelina Chrząścik (dietetyk) POSŁUCHAJ →
ARTYKUŁY EKSPERCKIE
https://bikeboard.pl/autor/ewelina-chrzascik
Jestem autorką artykułów eksperckich i regularnie pojawiam się w podcastach poświęconych zdrowiu, pracy i odporności psychicznej. Prowadzę także wystąpienia podczas wydarzeń firmowych — m.in. organizowanych przez duże marki, takie jak Heineken czy Tesco.

Czy Twój zespół jest gotowy na zmianę?
Napisz do mnie – omówimy, jaka forma współpracy najlepiej odpowiada dynamice i potrzebom Twojej firmy











