No. 1
Konsultacje dietetyczne
Indywidualne sesje 1:1 dla liderów, z analizą nawyków i dopasowanym planem działania – tak, aby zmiany były możliwe do utrzymania w realnym życiu.
DIETETYCZNE WSPARCIE LIDERÓW
Nazywam się Ewelina Chrząścik i jestem dietetyczką kliniczną oraz psychodietetyczką z ponad 12-letnim doświadczeniem. Pomagam zadbać o zdrowie, energię i odporność tam, gdzie presja, tempo i odpowiedzialność nie pozwalają na przypadkowe działania.
POZNAJMY SIĘ
OFERTA
Pracuję na trzech obszarach, które realnie wspierają zdrowie i efektywność liderów oraz zespołów.
No. 1
Indywidualne sesje 1:1 dla liderów, z analizą nawyków i dopasowanym planem działania – tak, aby zmiany były możliwe do utrzymania w realnym życiu.
No. 2
Praktyczne szkolenia dla zespołów – o energii w pracy, odżywianiu pod presją czasu i budowaniu nawyków, które wspierają koncentrację i odporność psychiczną.
No. 3
Wystąpienia podczas konferencji i wydarzeń biznesowych – o zdrowiu, odżywianiu, efektywności liderów i roli diety w zarządzaniu energią.
Potrzebujesz więcej informacji? Napisz na kontakt@ewelinachrzascik.pl
O MNIE
03
DIETETYK KLINICZNY | DIETETYK SPORTOWY | PSYCHODIETETYK
Od 12 lat wspieram liderów, menedżerów i osoby pracujące pod dużą presją — zarówno w firmach, jak i w pracy indywidualnej. Łączę wiedzę kliniczną, psychodietetykę i praktyczne podejście, które dopasowuję do stylu życia i odpowiedzialności zawodowej moich klientów. Uważam, że nie chodzi wyłącznie o dietę. Chodzi o energię, koncentrację i zdolność do podejmowania dobrych decyzji.
Pomagam wprowadzać zmiany, które są możliwe do utrzymania w codziennej rzeczywistości, a jednocześnie oparte na badaniach i sprawdzonych metodach. Współpracuję też z firmami, prowadząc warsztaty i wykłady, które realnie przekładają się na funkcjonowanie zespołów.
Na zaufanie moich klientów pracuję od wielu lat — współpracuję indywidualnie z członkami kadry narodowej i zostałam wielokrotnie wyróżniona w plebiscycie Orły Medycyny.
ZAUFALI MI
04Wybrane firmy, z którymi miałam okazję pracować:
OPINIE
05Wybrane fragmenty opinii ze szkoleń i współpracy z firmami.
„Jesteśmy bardzo zadowoleni z przeprowadzonego szkolenia. Spotkanie było profesjonalne, a wiedza – praktyczna i dopasowana do potrzeb zespołu…”
„Warsztaty były źródłem wiedzy i realną motywacją do zmiany nawyków. Uczestnicy szczególnie docenili praktyczne wskazówki…”
„Dzięki udziałowi w warsztatach pracownicy nauczyli się, jak dbać o energię, zdrowie i odporność psychiczną w wymagającej pracy…”
Więcej opinii znajdziesz na moim profilu w serwisie ZnanyLekarz.
OPINIEJesteśmy bardzo zadowoleni z przeprowadzonego przez Panią Ewelinę Chrząścik szkolenia w naszej firmie. Spotkanie było niezwykle profesjonalne, a przekazana wiedza – praktyczna, rzetelna i idealnie dopasowana do potrzeb naszego zespołu. Pani Ewelina w przystępny sposób wyjaśniła, jak zdrowe odżywianie wpływa na efektywność pracy oraz samopoczucie, a także zaproponowała proste i skuteczne rozwiązania, które możemy łatwo wdrożyć w codziennym życiu. Atmosfera podczas szkolenia była znakomita – otwartość Pani Eweliny na pytania oraz liczne praktyczne przykłady sprawiły, że wszyscy uczestnicy wynieśli z niego wiele cennych wskazówek. Gorąco polecamy współpracę z Panią Eweliną Chrząścik.
Pani Ewelina Chrząścik podczas „Dni Otwartych” organizowanych przez nasz klub przeprowadziła interaktywną grę z nagrodami pt. „Żywieniowe fakty i mity”. Zarówno forma, jak i wkład merytoryczny wydarzenia były znakomite. Prowadząca w bardzo przystępny sposób przekazała naszym klubowiczom cenne wskazówki dotyczące odpowiedniego odżywiania, jednocześnie obalając wiele krążących w przestrzeni publicznej nieprawdziwych informacji na ten temat. Atmosfera podczas prezentacji była bardzo dobra, a Pani Ewelina wykazała się pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem. Gorąco polecamy współpracę z Panią Eweliną Chrząścik.
Mieliśmy przyjemność współpracować z Panią Eweliną podczas organizacji wydarzenia poświęconego kobietom wbiznesie. Pani Ewelina w niezwykle interesujący sposób przedstawiła, jak nawet niewielkie zmiany w nawykachżywieniowych i stylu życia mogą znacząco poprawić zdolność radzenia sobie z wymaganiami i stresem związanymz pracą na stanowiskach kierowniczych. Jej zaangażowanie i otwartość na pytania uczestniczek sprawiły, żewykład stał się jeszcze bardziej inspirujący. Współpraca z Panią Eweliną to czysta przyjemność – pełenprofesjonalizm i pozytywna energia.

MEDIA
06
Wywiady i rozmowy eksperckie o zdrowiu, psychodietetyce, odżywianiu w pracy i wpływie diety na efektywność liderów.
Woda na głód, diety cud, reżim w rodzinie, czyli jak jeść i chudnąć #41. O jedzeniu w ogóle i w szczegółach.
POSŁUCHAJ →Kanapka z fejsem, firmowe urodziny, owocowe czwartki, kawa i 3 zmiany, czyli dlaczego w pracy zamiast o własnym żołądku myślimy o szefie #215.
POSŁUCHAJ →Herbata: polski napój narodowy? Gość: Ewelina Chrząścik (dietetyk)
POSŁUCHAJ →